Descansado e sem estresse: como chegar em casa da melhor maneira, escrito por A equipe editorial, RejsRejsRejs
Precisa de férias das suas férias?
Você conhece a sensação de que você quase precisa de férias quando volta para casa de uma viagem?
Então você não está sozinho. Felizmente, há algo a ser feito a respeito, se você perguntar à ciência, que, por meio de uma série de estudos extensos e minuciosos, descobriu o que você pode fazer para estar carregado da melhor maneira possível em sua jornada e estar completamente descansado.
Dicas para chegar em casa descansado
Dica nº 1: faça mais viagens em um pouco menos de tempo. Férias são como dormir - é preciso regularidade para funcionar melhor e você ficar descansado. A alternativa é você ficar doente com mais frequência, e isso não funciona, não é?
Dica nº 2: desligue o celular. Deixe em casa. E jogue-o em uma gaveta em algum lugar longe. A sério. Isso cria todos os tipos de problemas de estresse para você, sua família e seu trabalho se você não puder deixar o trabalho onde ele pertence. Foi. Com. O. Se você se tornou muito viciado em sujeira em suas viagens, peça emprestado um celular onde seus itens de trabalho não estão colocados. Aproveite que você está longe e fique completamente relaxado para que você volte para casa descansado.
Dica nº 3: viajar deixa você mais feliz no curto prazo, mas não necessariamente no longo prazo. A solução? Vá para a dica nº 1
